Ich erinnere mich gerne an meine Spielerzeit zurück. Ich habe es geliebt vor jedem Training mit meinen Jungs "Eckerl" oder wie man heute sagen würde Rondo (4:2, 5:2) zu zocken. Rondos sind mittlerweile ein nicht mehr wegzudenkendes Ritual. 

Sie geben einem Zeit im Training anzukommen.

Sie schweißen das Team zusammen.

Sie sorgen für maximalen Spaß. 

Der Ablauf ist simpel

Die Jüngsten gehen in die Mitte. 

Die Jungs in der Mitte dürfen den Ball nicht berühren

Bei 15 Pässen gibt es eine Doppelrunde

Wenn du drin bist, wird dein Jagdtrieb geweckt. Zu zweit zupacken, so schnell und clever wie möglich. Keiner will die Doppelrunde kassieren.

Als Trainer unterbricht man den Flow der Jungs nur sehr ungern, um das eigentliche Training zu starten. Aber wie wäre es den Rondo schon als Bestandteil der Aktivierung zu sehen?
Wir haben angefangen, ein bisschen mit dem Rondo zu experimentieren.
Ihn auf die Schwerpunkte des folgenden Trainings anzupassen.
Um ihn als perfekte Aktivierung zu nutzen.

Unser Anspruch ist es die wichtigsten kognitiven Fähigkeiten unserer Jungs hochzufahren. Nach der Aktivierung sollen sie hellwach sein, schnell im Kopf und sich gegenseitig coachen. 

Dafür setzen wir die Colorballs gezielt in unseren Rondo-Varianten ein.

Wie?

Einfaches Beispiel

Wir mischen die Colorballs unter unsere normalen Trainingsbälle.
Sie verändern je nach Farbe die erlaubte Kontaktzahl oder die Passanzahl, die für eine Doppelrunde benötigt wird.

Roter Ball: direktes Spiel (das kennen wir)
Gelber Ball: genau 2 Kontakte - immer (extremer Fokus auf einen guten ersten Kontakt)
Grüner Ball: mindestens 3 Kontakte vor Abspiel (jetzt musst du kämpfen am Ball, in Ballbesitz bleiben, den Ball schützen)

Gelber Ball: 10 Pässe= Doppelrunde (maximaler Druck für die Jäger schnell an den Ball zu kommen)

Weißer Ball 12 Pässe = Doppelrunde

Warum?

Aus Sicht von uns Coaches ist die Trainingszeit kostbar. Wir wollen sie maximal nutzen. Das Warm Up sollte auf den Schwerpunkt vorbereiten und nicht zu lang ausfallen.

Mit den Rondo Varianten garantieren wir:

Deine Spieler sind danach hellwach, schnell im Kopf und coachen sich gegenseitig.
Das hilft dir als Trainer ungemein beim Training deines Schwerpunkts im folgenden Training. 

Viel Spaß mit unserem Colorball Rondo.